Hi,
ich bin Rebecca – das Gesicht hinter Heartway2go.

Wie bei so vielen Eltern hat die Geburt unserer Kinder unser Leben grundlegend verändert. Aus einem gleichberechtigten Paar wurden Familieneltern, die versuchten, Kinder, Partnerschaft, Arbeit, Haushalt und eigene Bedürfnisse miteinander zu vereinbaren. Erst mitten im Alltag wurde mir bewusst, wie tiefgreifend dieser Wandel wirklich ist.

Elternschaft wird häufig romantisiert. Gesellschaftliche Erwartungen und Rollenbilder treffen dabei schnell auf eine Realität, die von hoher mentaler Belastung geprägt ist – besonders für Frauen. Der Anspruch, allem gleichzeitig gerecht zu werden, führt nicht selten zu Überforderung.

Ein entscheidender Wendepunkt für mich war die Erkenntnis, wie stark meine eigene innere Verfassung auf meine Kinder wirkt. Kinder hören nicht nur, was wir sagen – sie spüren auch unsere emotionale Lage.
Achtsamkeit im Familienalltag bedeutet für mich deshalb, bewusst wahrzunehmen und zu reagieren, statt im Autopilot zu funktionieren. Mentale Gesundheit ist etwas, das wir vorleben.

Mein Blick auf diese Zusammenhänge ist geprägt durch meine pädagogisch-psychologische Ausbildung im Rahmen meines Masterstudiums der Wirtschaftspädagogik. Dort habe ich mich intensiv damit beschäftigt, wie Menschen lernen, sich entwickeln und mit Veränderung umgehen.