Mentale Gesundheit & Entlastung im Arbeitskontext
Workshops zu Resilienz, Mental Load und Equal Care im Rahmen von betrieblicher Gesundheitsförderung und Geschlechtergerechtigkeit.
Ich begleite Unternehmen, Einrichtungen und Teams mit Workshops und Impulsen rund um Mental Load, mentale Gesundheit, Resilienz und Vereinbarkeit.
Mentale Belastung endet nicht an der Bürotür.
Dauerhafte Verantwortung, hohe Anforderungen und die Vereinbarkeit von Beruf und Familie stellen viele Menschen vor große Herausforderungen — sowohl im privaten als auch im beruflichen Kontext.
Mentale Belastung, Stress und Erschöpfung wirken sich nicht nur auf einzelne Mitarbeitende aus, sondern beeinflussen langfristig auch Zusammenarbeit, Kommunikation und Arbeitsfähigkeit innerhalb von Teams.
Meine Angebote schaffen Räume für Reflexion, Austausch und neue Perspektiven auf mentale Gesundheit, Belastung und Vereinbarkeit im Arbeitsalltag.
Meine Angebote für Unternehmen & Einrichtungen
Mental Load & Equal Care
Workshops und Impulse rund um mentale Belastung, unsichtbare Verantwortung und eine fairere Verteilung von Sorgearbeit und Verantwortung im Familien- und Arbeitsalltag.
Resilienz & mentale Gesundheit
Impulse zur Stärkung mentaler Gesundheit, zum Umgang mit Stress und zur Förderung persönlicher Ressourcen im beruflichen Alltag.
Vereinbarkeit & Familienfreundlichkeit
Angebote für Unternehmen und Einrichtungen, die Mitarbeitende in ihrer Vereinbarkeit von Familie, Beruf und mentaler Gesundheit unterstützen möchten.
Meine Arbeitsweise
Mir ist wichtig, Themen wie mentale Belastung, Erschöpfung und Vereinbarkeit verständlich, nahbar und praxisorientiert zu vermitteln — ohne Leistungsdruck und ohne starre Konzepte.
Meine Workshops verbinden fachliche Impulse mit Raum für Reflexion, Austausch und alltagstaugliche Perspektiven
Workshopformate
Die Workshops können individuell an die Bedürfnisse Ihres Unternehmens angepasst werden und sind beispielsweise möglich als:
- Workshops
- Vorträge & Impulse
- Teamtage
- Elternabende
Die Inhalte und Formate werden dabei auf die jeweiligen Schwerpunkte Ihres Unternehmens abgestimmt.
Anfrage
Meine Workshops zu Resilienz, Mental Load und Equal Care für Unternehmen können im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung, der Gleichstellungsarbeit oder von Maßnahmen zur Vereinbarkeit von Beruf und Familie eingesetzt werden.
Gerne entwickle ich ein passendes Angebot für Ihr Unternehmen.
Wenn Sie Interesse an einem Workshop oder weiteren Informationen haben, freue ich mich über Ihre Kontaktaufnahme.
* Vor Ort im Saarland oder online möglich.