Warum ich tue, was ich tue

Ich bin Rebecca, zweifache Mama, verheiratet und Gründerin von Heartway2Go.

Die Themen mentale Belastung, Elternschaft und emotionale Verantwortung begleiten mich nicht nur beruflich, sondern sind eng mit meiner eigenen Geschichte verbunden.

Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie schnell man im Familienalltag beginnt, dauerhaft zu funktionieren — zwischen Verantwortung, Mental Load, Ansprüchen und dem Wunsch, allem gerecht zu werden. Lange Zeit habe ich dabei vor allem eines aus dem Blick verloren: mich selbst.

Erst die ehrliche Auseinandersetzung mit meiner eigenen mentalen Gesundheit hat mir gezeigt, wie sehr unser innerer Zustand unser Familienleben beeinflusst.

Nicht nur uns selbst — sondern auch unsere Beziehungen und die Art, wie wir unsere Kinder begleiten.

Elternschaft wird gesellschaftlich oft romantisiert — dabei ist sie gleichzeitig wunderschön, überfordernd, fordernd und manchmal schlicht unglaublich hart. Darüber wird nur viel zu selten ehrlich gesprochen.

Genau daraus entstand der Wunsch, Räume zu schaffen, in denen mentale Belastung sichtbar werden darf, Überforderung ernst genommen wird und Menschen neue Wege im Umgang mit Verantwortung, Stress und den Herausforderungen des Familienalltags entwickeln können.

Heute verbinde ich persönliche Erfahrungen mit fachlichen Impulsen und begleite Menschen achtsam, reflektiert und alltagsnah auf ihrem eigenen Weg zu mehr mentaler Entlastung und innerer Balance.

Warum diese Themen so wichtig sind

Manche Wege sind herausfordernd, weil sie nach innen führen — und genau dort beginnt oft nachhaltige Veränderung.

Ein Alltag voller Verantwortung, ständiges inneres Organisieren und mentale Belastung lassen das Leben vieler Menschen dauerhaft schwer werden. Besonders Elternschaft fordert uns dabei auf vielen Ebenen.

Ich glaube, dass mentale Entlastung nicht darin entsteht, noch mehr leisten zu müssen — sondern darin, Belastung bewusster wahrzunehmen, Zusammenhänge zu verstehen und neue Wege im Umgang mit Verantwortung zu entwickeln.

In meiner Arbeit verbinde ich fachliche Impulse mit einem achtsamen Blick auf Beziehungen, mentale Gesundheit und die Herausforderungen des Alltags.

Wichtige Facts im Überblick:

  • Resilienztrainerin
  • Trainerin für Mental Load & Equal Care
  • M.Sc. Wirtschaftspädagogik
  • Lehrerin
  • Mutter
  • Schwerpunkt: mentale Gesundheit, Elternschaft und gleichberechtigte Partnerschaft
  • tätig im Saarland & Umgebung

Meine Haltung

Ich glaube nicht daran, dass Menschen dauerhaft funktionieren müssen.

Viele Belastungen entstehen nicht aus persönlichem Versagen, sondern aus dauerhaftem Druck, unsichtbarer Verantwortung und dem Gefühl, allem gleichzeitig gerecht werden zu müssen.

Besonders Themen wie Mental Load, Equal Care, Stress und emotionale Erschöpfung bleiben im Alltag oft lange unsichtbar — obwohl sie Beziehungen, Familienleben und das eigene Wohlbefinden nachhaltig beeinflussen.

Meine Arbeit schafft Raum für Reflexion, mentale Entlastung und neue Perspektiven — ohne Leistungsdruck, ohne Perfektionsansprüche und ohne einfache Lösungen.

Mir ist wichtig, Menschen achtsam, alltagsnah und auf Augenhöhe zu begleiten.

Meine Qualifikationen

Meine Arbeit verbindet wissenschaftliche Grundlagen aus Pädagogik und Psychologie mit praxisnahen Weiterbildungen in den Bereichen Resilienz, Mental Load, Stressmanagement und Achtsamkeit.

Weiterbildungen
Resilienztrainerin, 2025
Train-the-Trainer Weiterbildung – Mental Load, 2025
Stressmanagementtrainerin, derzeit in Ausbildung (Abschluss 2026)

Studium
Master of Science (M.Sc.) Wirtschaftspädagogik
mit pädagogisch-psychologischem Schwerpunkt

Veränderung beginnt oft nicht mit der perfekten Lösung — sondern mit dem Gefühl, die eigene Belastung endlich ernst nehmen zu dürfen.

Ich freue mich darauf, Menschen auf diesem Weg begleiten zu dürfen.

Kontakt aufnehmen